Intervallträning och nytt filter till kameran!
Stryk det jag skrev i förra inlägget, nu gick A med på att köra intervaller idag! Vi sprang 10 minuter, sedan gick vi 1 minut osv. Riktigt skön träning, älskar när jag får vila lite och känna mig stark för nästa etapp. Vi sprang totalt 1 timme och landade på 9,3 km. Gött! Nu är det bara att öka tills vi kan springa milen utan problem!
Dock försvinner hon iväg på semester i två och en halv vecka i Halmstad helgen efter midsommar, då gäller det att komma ut själv!
Jag fick med en ljudbok i senaste numret av topphälsa, "Munken som sålde sin Ferrari". Den ska jag bara lyssna på när jag springer tänkte jag, kan nog bli lite extra peppande!
Idag landade en ny spännande grej till kameran i brevlådan, en närbildsfilter som det blir riktigt coola bilder av. Nu behöver vi nästan inget macroobjektiv när vi har det här, kort skärpedjup får vi absolut ändå! De här nedan har Patrick tagit, så duktig!
Imorgon håller vi stenhårt tummarna för fint väder, vi ska ta båten ut med några vänner och grilla efter jobbet. Mys!
Nu blir det nog en film innan vi går och lägger oss, "Did you hear about the Morgans". Verkar lite rolig, Hugh Grant och Sarah Jessica Parker är med. Sov så gott!
Dock försvinner hon iväg på semester i två och en halv vecka i Halmstad helgen efter midsommar, då gäller det att komma ut själv!
Jag fick med en ljudbok i senaste numret av topphälsa, "Munken som sålde sin Ferrari". Den ska jag bara lyssna på när jag springer tänkte jag, kan nog bli lite extra peppande!
Idag landade en ny spännande grej till kameran i brevlådan, en närbildsfilter som det blir riktigt coola bilder av. Nu behöver vi nästan inget macroobjektiv när vi har det här, kort skärpedjup får vi absolut ändå! De här nedan har Patrick tagit, så duktig!
Imorgon håller vi stenhårt tummarna för fint väder, vi ska ta båten ut med några vänner och grilla efter jobbet. Mys!
Nu blir det nog en film innan vi går och lägger oss, "Did you hear about the Morgans". Verkar lite rolig, Hugh Grant och Sarah Jessica Parker är med. Sov så gott!
Kärlek i luften och löparskorna på asfalten
Blev lite rörd av Kronprinssan Viktorias bröllop idag... Som de flesta andra tror jag, det var verkligen fint och romantsikt!
Förra helgen var vi hemma för att fira min kusin Pias bröllop, också jättefint! De såg så glada ut hela kvällen och min familj gick lös på dansgolvet, det var så kul!
Tyvärr blev min systerson Hugo sjuk dagen därpå när vi skulle grilla med Karlssons, så hann inte träffa honom så mycket, synd! Men brorsdöttrarna Ebba och Maja var helcharmiga som vanligt, dock blev Ebba lite blyg och mammig, rätt förståeligt när det var så mycket folk där.
Såhär fint var det när vi kom tillbaka till Karlskrona efter Skara-resan :)
Idag har jag för övrigt varit ute och sprungit med Anna, 6,2 km blev det idag. Riktigt jobbigt ett tag där, då var det tur att vi var två! Hon vägrar ju dock att springa i intervaller, jag tycker det gör underverk om jag får sakta ned till promendad 1 minut var 13-14 minut och sedan köra igen, men hon tycker att det blev jobbigare så. Men jag ska nog lyckas övertala henne så vi kan komma upp i milen innan sommaren är slut ;) Tror stenhårt på att intervaller förbättrar konditionen, nån som håller med/säger emot?
Imorgon är jag ledig, vet inte riktigt vad jag ska hitta på... Men inleder nog dan med pilates, känns som det behövs så jag inte blir totalt stel efter löpningen. Sedan hoppas jag den nya lekledaren på Dragsö hör av sig, vi har pratat om att ta en promenad med deras hund! Hoppas, vore så kul!
Har funderat på att vara hundvakt till någon vovve för att skaffa sig lite erfarenhet, men tyvärr får man inte ta in hundar på gården pga av Bertil (se katten på bilderna till inlägget nedan). Men mysigt att ha ett djur här på innergården ändå :)
Förra helgen var vi hemma för att fira min kusin Pias bröllop, också jättefint! De såg så glada ut hela kvällen och min familj gick lös på dansgolvet, det var så kul!
Tyvärr blev min systerson Hugo sjuk dagen därpå när vi skulle grilla med Karlssons, så hann inte träffa honom så mycket, synd! Men brorsdöttrarna Ebba och Maja var helcharmiga som vanligt, dock blev Ebba lite blyg och mammig, rätt förståeligt när det var så mycket folk där.
Såhär fint var det när vi kom tillbaka till Karlskrona efter Skara-resan :)
Idag har jag för övrigt varit ute och sprungit med Anna, 6,2 km blev det idag. Riktigt jobbigt ett tag där, då var det tur att vi var två! Hon vägrar ju dock att springa i intervaller, jag tycker det gör underverk om jag får sakta ned till promendad 1 minut var 13-14 minut och sedan köra igen, men hon tycker att det blev jobbigare så. Men jag ska nog lyckas övertala henne så vi kan komma upp i milen innan sommaren är slut ;) Tror stenhårt på att intervaller förbättrar konditionen, nån som håller med/säger emot?
Imorgon är jag ledig, vet inte riktigt vad jag ska hitta på... Men inleder nog dan med pilates, känns som det behövs så jag inte blir totalt stel efter löpningen. Sedan hoppas jag den nya lekledaren på Dragsö hör av sig, vi har pratat om att ta en promenad med deras hund! Hoppas, vore så kul!
Har funderat på att vara hundvakt till någon vovve för att skaffa sig lite erfarenhet, men tyvärr får man inte ta in hundar på gården pga av Bertil (se katten på bilderna till inlägget nedan). Men mysigt att ha ett djur här på innergården ändå :)